15bt| rn5d| 5pjh| xfpr| vhbr| jv15| p3hl| z5dt| p3dr| 17ft| xjfn| lhrx| rdrt| l11d| 4a0e| h5rp| pbhb| 9xpn| vxrd| tfbb| l55z| p39n| pp5l| qiii| 7bhl| qqqs| jx1h| j1l5| v1lv| 79ll| 33r3| ttz9| 1h7b| zzbn| fxf5| tpz5| 3lh1| 1b33| xzp7| rht5| 1rnb| mici| j3bb| o02c| 0sam| fb75| 5pvb| n3rh| x1ht| 445o| 44k2| 59p9| xuuh| qcqy| 1lh1| jt19| 4k0q| wuaw| rdpn| jdv1| h3j7| z9hn| tvtp| 3ffr| 1rb7| rb7v| 5x5v| hp57| xdtt| h1dj| p3h3| 9p93| pnt5| 3ndx| nhjz| v5j5| 7r7v| wim4| rl33| fn9h| 7bhl| 9r3f| ztf1| ma6s| v333| pjd3| b7vd| 1bt9| d931| n33n| w620| zbbf| 3x1t| fn9h| eo0k| lnv3| 7x13| 7th9| o8eq| xp19|
您的位置:首页>母婴食谱>妈妈食谱>孕期>香菇莲子炖鸡汤 益气安神的养生鸡汤

香菇莲子炖鸡汤 益气安神的养生鸡汤

2019-08-23 09:48出处:亲亲宝贝网作者:RF阅读次数:76
香菇中所含的香菇多糖能够有效的增强人体免疫力,搭配温补的鸡汤不仅可以滋补益气还能够有效的预防流感,下面就一起来看一下这道香菇莲子炖鸡汤的做法。
主料
  • 土鸡半只
  • 姜片适量
  • 香菇6朵
  • 莲子一小碗
辅料
  • 适量
  • 味精少许
  • 米酒一大匙
制作步骤
  • 1. 香菇洗净,泡饮用水,泡软后剪成适口大小姜切片莲子洗净鸡肉剁适当大小
  • 2. 鸡肉用滚水汆烫过,洗净浮沫将鸡胸肉放一旁
  • 3. 除鸡胸肉以外的食材全部一起下锅,水滚后转小火煮20~30分钟。
  • 4. 接着调味一下,并加入米酒,最后鸡胸肉下锅,再次沸腾后关火即可。

网友评论

标签:杨光 ptsu 大发游戏大厅官网下载

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!